ウーロン茶 減らす 脂肪

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本当にウーロン茶は脂肪を減らすのでしょうか!?

「ウーロン茶を飲んでいると太らない」とか聞きますが、
はたしてウーロン茶には、やせる(中性脂肪を減らす)効果はあるのでしょうか?

 

 

 

ウーロン茶は脂肪を減らすのではなく、増加を抑える

ウーロン茶を飲むと体内のコレステロール、中性脂肪の増加が抑えられることが分かっています。

 

食事のときに烏龍茶を一緒に飲むことで脂肪が体内に吸収されるのを抑制するのです。
ウーロン茶に含まれる「ウーロン茶重合ポリフェノール」には、小腸で脂肪の吸収を阻害する作用があり、
体に吸収されることなく体外に排出されるので。

 

ウーロン茶以外にも鉄観音や水仙、プアールなどといくつか種類がありますが、
なかでもとくに、「プアール茶」に脂肪の増加を抑える効用が認められています。

 

基本的には、体内の脂肪は脂肪細胞にくるまれているため、
運動などをして燃焼させない限り、飲料だけで溶けて流れ出るということは、あり得ませんが、
少なくとも体内のコレステロールおよび中性脂肪の増加を抑えるという働きはあるのです。

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